至于為什么上官徒當時為什么會痛不欲生，那完全是徐青云施展了特殊的針法導致的，折磨人對于徐青云來說還是很簡單的。
資料終于被徐青云看完了，他心中想著一些計劃。
知己知彼，百戰不殆。
未雨綢繆，永遠不會有錯。
將手機放好，徐青云去洗了個澡，然后回到房間，盤膝坐下，開始修煉。
他感覺自己的實力境界這幾天隱隱有松動的跡象，差不多要突破了，或許只要再努力一把，就可以更上一層樓。
一夜無話。
翌日清晨。
徐青云結束修煉，他的實力境界還是差一點點，感覺缺少一個突破的契機。
徐青云洗漱一番，然后直接出門了。
他往云河公園的方向走去。
昨晚他和蘇靈兒約好，今天早上云河公園見面，徐青云教她真正的修煉的功法。
來到云河公園，來到老地方。
蘇靈兒已經在等著徐青云了，今天蘇靈兒一改往日的白色練功服，而是穿著一身水藍色的練功服，頭發扎成了雙馬尾，青春靚麗，嬌俏可愛。
見到徐青云到來，立即高興地迎了上來。
“師父，你來了?！?
徐青云注意到蘇靈兒的秀發微微被露水打濕了，用衣袖輕輕為她擦拭了一下：“等很久了？”
“也沒多久?！碧K靈兒微微有些臉紅。
自從昨日的洗髓之后，蘇靈兒發現自己在師父面前很容易臉紅。
“先練習一遍浩然拳法熱熱身，等下教你真正的修煉功法?！毙烨嘣茖μK靈兒說道。
“好?！碧K靈兒輕輕點頭。
稍微活動了一下筋骨，她開始練拳。
徐青云也跟著和她一起練。
很快一遍浩然拳法打完，徐青云開口說道：“靈兒，跟著我的節奏來?！?
“吸氣！”
“吐氣！”
“吸氣！”
......
這是最基本的吐納之法，蘇靈兒跟著徐青云的節奏，慢慢學著。
幾分鐘后，徐青云停了下來。
蘇靈兒也停止下來，感覺神清氣爽，原本因為早起的一些疲倦也隨之消散。
“清晨時刻，萬物復蘇，是天地靈氣最為濃郁的時刻，這時候修煉基本功是最適合的?！毙烨嘣普f道。
“我教你修煉的功法，所修煉的不再是真氣，而是靈氣，天地靈氣，將天地之靈氣歸為己用......”
徐青云耐心地為蘇靈兒講解著。
蘇靈兒也一臉認真的聽著。
片刻后，徐青云拿出一樣東西遞給蘇靈兒。
“師父，這是什么？”蘇靈兒一臉好奇的伸手接過。