老媽笑道，“咦！不說還不知道，這一看真的長高了，好像是一夜之間的事哎！”她又上下仔細打量著方默南道，“不過我說的不是身高，是什么……啊！對了，是你給我的感覺。”她認真地說道，“尤其是那雙眼睛深邃如海，仿佛深藏無邊智慧，我想每個人一見都會被其深深吸引。”閨女的一顰一笑，一舉手一投足都自然而然地流露出清純中帶著一絲俏皮地嫵媚、知性、淡定而從容，平淡如菊的笑容、閃著智慧光芒的眼神， 魅力無限。 總之不是她夸，自家的女兒就是好！
“那是老媽在夸自己的孩子，那是什么都好！”方默南悠然一笑，讓老媽都看癡了。
寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外云卷云舒。
晝閑人寂，聽數(shù)聲鳥語悠揚，不覺耳根盡徹；夜靜天高，看一片云光舒卷，頓令眼界俱空。世事如棋局，不著得才是高手。人生似瓦盆，打破了方見真空。 龍可豢非真龍，虎可搏非真虎。故爵祿可餌榮進之輩，必不可籠淡然無欲之人。
鼎鑊可及寵利之流，必不可加飄然遠引之士。 一場閑富貴，狠狠爭來，雖得還是失。
百歲好光陰，忙忙過了，縱壽亦為夭 。
高車嫌地僻，不如魚鳥解親人。駟馬喜門高，怎似鶯花能避俗。紅燭燒殘，萬念自然厭冷；黃梁夢破，一身亦似云浮。千載奇逢，無如好書良友；一生清福。只在碗茗爐煙。
“霜天聞鶴唳，雪夜聽雞鳴，”得乾坤清純之氣。
“晴空看鳥飛，活水觀魚戲。”識宇宙活潑之機。
天地景物，如山間之空翠，水上之漣漪。潭中之云影，草際之煙光，月下之花容，風中之柳態(tài)。若有若無，半真半幻，最足以悅?cè)诵哪慷砣诵造`，真天地間一妙境也。
樂意相關(guān)禽對語。生香不斷樹交花，此是無彼無此的真機；野色更無山隔斷，天光常與水相連，此是徹上徹下得真境。吾人時時以此景象注之心目，何患心思不活潑。氣象不寬平。
方默南在老媽眼前揮揮手，老媽才回過神來，“我家孩子就是好！這不用夸的。”老媽笑著揉揉她的頭發(fā)道，“這一晚上變化也太快了吧！皮膚能掐出水，頭發(fā)更是光滑如緞。”她手指蹭了蹭鼻子，“無緣無故你不會晚起的，昨晚上在那里。”老媽還四下張望了一下，才道，“發(fā)生了啥事？”
“嘻嘻……沒什么就是修煉晉級了。”方默南笑瞇瞇地道。她站了起來。“咱們?nèi)N房，我展示給你看。”
老媽也跟著站了起來，兩人進了廚房，方默南拿了把水果刀，“你要削蘋果嗎！”老媽看她拿著刀問道。話音還沒落下，就看見方默南手中的刀。‘當’飯一聲，砍在自己的手上。
老媽看著她的動作，由于事先沒有料到，所以手伸過去想擋住已經(jīng)晚了。嚇得她趕緊看看方默南的手，還好沒事，手上的皮膚沒有一絲傷痕，更別說流血了。
老媽使勁兒攥著方默南的那只手，指節(jié)都有些發(fā)白，用了多大勁兒連她自己都不清楚，是真真被方默南的舉動給嚇住了。她又瞥見旁邊水果刀的刀刃，卷了起來，眼看著人沒事，“你有病啊！”老媽頓時雙眼噴火，怒氣沖天道，“有你這么干的嘛！你不如拿刀戳我的心窩得了。”說著說著眼眶頓時紅了。
這下方默南嚇傻了，她的本意只是顯擺一下，沒想到玩兒大了。“老媽對不起，對不起，你看這不是沒事嗎？”說著她還舉起自己完好的手，“這不是鋼筋鐵骨嘛！”肌膚骨質(zhì)如同鋼鐵般堅硬,刀槍不入。 “不怕的。”
“你還有理了。”老媽聽到她這句話，“啊……”她開始數(shù)落碎碎念叨。
方默南被她數(shù)落的大氣都不敢喘一下，只等著她念叨的差不多了，方默南才伸開手，手上的氣針展現(xiàn)，她能清楚地看到，“來來，老媽消消氣，給你按摩一下。”她討好地說道。
“這是什么？”老媽問道。方默南詳細的介紹了一遍。
方默南她們母女兩個回到餐廳，坐了下來，方默南抓著她的手，開始針灸按摩養(yǎng)生穴位。
手上的穴位也很多，常常按摩手上的幾大穴位更有助于防病養(yǎng)生。不同穴位對應(yīng)著身體的不同器官，經(jīng)常按摩手指、手掌、手背等，可起到強身健體、祛病養(yǎng)生的功效。
方默南的氣針開始針灸勞宮穴，此養(yǎng)生穴位在掌心橫紋中，屈指握拳時中指指尖所點處，針灸按摩它能起到清心和胃、消除面瘡的祛病養(yǎng)生功效。“可以美容哦！”
方默南邊針灸按摩，邊說這些穴位的功效。
魚際穴，此養(yǎng)生穴位位于手掌面第一掌骨中點，拇指下隆起處，有瀉熱宣肺、散淤潤膚。
少府穴，此養(yǎng)生穴位在屈指握拳時，尾指指尖所點處，有清心瀉火、活血潤膚。
合谷穴，此養(yǎng)生穴位屬于手陽明大腸經(jīng)的穴道，是一個很重要又好用的穴位。其位于手背虎口處，于第一掌骨與第二掌骨間陷中。主治齒痛手腕及臂部疼痛口眼歪斜感冒發(fā)熱等癥。需注意的是孕婦慎用(娠婦可瀉不可補，補即墮胎)。
神門穴，此養(yǎng)生穴位位于手腕和手掌關(guān)節(jié)處小指那一側(cè)的腕橫紋中，合谷穴位于手背部第一、二掌骨之間，按摩此養(yǎng)生穴能夠促進面部血液循環(huán)、解除疲乏、振作精神、提神醒腦、防病養(yǎng)生。
方默南針灸完這五個穴位道，“這幾個穴位好記、好找，而且按摩也方便，老媽平時可以經(jīng)常做。按摩時可以用大拇指找準穴位和壓痛點，順時針揉一刻鐘，直至發(fā)熱為止，也可以把手掌來回搓熱后，再按摩手上的具體穴位。”她頓了一下道，“哦！對了，老媽按摩前最好先洗手，再搽點護膚品，以起到潤滑作用。按摩時力度宜稍輕，動作和緩。按摩后最好飲一兩杯清水，促進新陳代謝。”
“哦！你再仔細說說。”老媽說道，剛才只顧著感覺了，沒記清。
方默南又詳細地說了一遍，見老媽點頭記住了，“其實老媽也跟著我們晨練吧！我教你呼吸法門可以強身健體的。”方默南松開她的手道。
“不行，我可沒有你的毅力。”老媽擺手，她要是想晨練的話，早就跟著練了，“不過不一定要早上我晚上睡覺前也可以練啊！”
“也對！晚上睡覺前教你瑜伽配合著呼吸法門，會事半功倍。”方默南想了想道。
“瑜伽？”老媽滿頭霧水！
方默南說道，“瑜伽是東方最古老的強身術(shù)之一，它起源于印度，是將思想和**結(jié)合至最佳狀態(tài),把生命和大自然結(jié)合到最完美的境界。人類最適宜、最有效的修身習練法之一，它集文化、藝術(shù)、哲學、醫(yī)學在一起的運動方式。通過運動身體和調(diào)控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持永遠健康的身體。 ”她摸了摸下巴道，“練習瑜伽能加速新陳代謝，去除體內(nèi)廢物，形體修復(fù)、調(diào)理養(yǎng)顏從內(nèi)及外;瑜伽能帶給你幽雅氣質(zhì)、輕盈體態(tài),提高人的內(nèi)外在的氣質(zhì)；瑜伽能增強身體力量和肌體彈性，身體四肢均衡發(fā)展，使你變得越來越開朗、活力、身心愉悅; 瑜伽能預(yù)防和治療各種身心相關(guān)的疾病，背痛、肩痛、頸痛、頭痛、關(guān)節(jié)痛、失眠、消化系統(tǒng)紊亂、痛經(jīng)、脫發(fā)等都有顯著療效;瑜伽能調(diào)節(jié)身心系統(tǒng)，改善血液環(huán)境，促進內(nèi)分泌平衡，內(nèi)在充滿能量。”“總之一句話，非常適合老媽這種懶得動的人。”
“瞧你把它說的那么好！真的、假的。”老媽彎眉輕挑懷疑道。
“晚上就知道了，總之不管什么健身方式，最主要的是持之以恒才能有所受益，可不是三天打魚，兩天曬網(wǎng)，能感受的到的。”方默南仰著天真地小臉，“難道說，老媽……”
“死丫頭！”老媽伸手揉揉她的頭發(fā)，“對我用激將法啊！”她笑道，“放心吧！我會給你做個榜樣的。”
“唉！”老媽嘆口氣道，“也不知道小北怎么樣了，坐上飛機了沒有，是高了，是胖了，還是瘦了。雖然每天電話不斷，但不能親眼看見，還是不放心。”
“快了，很快就能看見了。”方默南笑著道，“說起電話費，美國打過來的，一分鐘才收幾美分，而咱要是打過去，得一分鐘8塊兒，這差距咋就這么大！實在是太黑了。”
“沒辦法，國家規(guī)定的，又不是咱們說了算。所以啊！電話都是小北他們打來的。”老媽笑著道。
“一句話！國情嘛！”方默南冷笑道。
方默南娘倆的話剛剛話落，林老爺子帶著他們兩個小家伙兒他們進來了。
“南姐姐是個大懶豬，大懶豬。”二丫吐著舌頭嘲笑道。
“鬼丫頭，竟敢嘲笑我，那早餐的小籠包，就沒你的份兒了。哼哼！”方默南雙手抱胸假意道。
“嘎……不要啊！”二丫‘悲慘’地喊道。
其他人好整以暇地看著他們?nèi)硕贩ǎ鋵嵕褪欠侥稀畱椭巍瘍蓚€小豆丁。RQ